La connexion entre l’esprit et le corps peut maintenant être mesurée grâce à la science  | Neotrouve

La connexion entre l’esprit et le corps peut maintenant être mesurée grâce à la science 

Il y a des «scientifiques» qui croient que la connexion corps-esprit est une pseudoscience complète. Cela est très étrange, d’autant plus que d’innombrables études évaluées par des pairs et publiées par de nombreux scientifiques et institutions réputés ont montré un lien direct entre notre esprit et notre corps.

Nous verrons d’autres exemples plus loin dans l’article, mais attirons d’abord l’attention sur un groupe de chercheurs qui disent avoir développé un moyen de mesurer les phénomènes physiologiques associés à la réduction du stress basée sur la pleine conscience. Ils ont prouvé les effets physiologiques en temps réel de la pratique spirituelle, en particulier la façon dont le cœur et l’activité cérébrale se synchronisent réellement.

Gardez à l’esprit qu’il existe un certain nombre d’études qui montrent l’effet mesurable que la méditation peut avoir sur le corps. Par exemple, au cours des dernières années, les scientifiques de Harvard ont publié plusieurs études montrant l’effet biologique / physiologique que la méditation peut avoir sur le cerveau , ainsi que sur l’ intestin .

Les physiciens ont également montré à plusieurs reprises que la conscience est directement liée au monde matériel physique.

“Je considère la conscience comme fondamentale. Je considère la matière comme dérivée de la conscience. . . . Tout ce dont nous parlons, tout ce que nous considérons comme existant, postule la conscience. ” 

– Max Planck, physicien théoricien à l’origine de la théorie quantique, qui lui a valu le prix Nobel de physique en 1918

Par exemple, un article publié dans la revue à comité de lecture Physics Essays explique comment cette expérience a été utilisée plusieurs fois pour explorer le rôle de la conscience dans la formation de la nature de la réalité physique. Il a montré que les méditants étaient capables de réduire la fonction d’onde quantique à distance.

Cette étude a montré: “Les observations ne perturbent pas seulement ce qui doit être mesuré, elles le produisent. . . . Nous obligeons [l’électron] à adopter une position définie. . . . Nous produisons nous-mêmes les résultats de mesure. “

Les chercheurs viennent du Centre d’études bouddhistes de l’Université de Hong Kong, du Département de génie électrique et électronique.

Dans une déclaration faite à Newsweek ,  Sik Hin Hung, directeur du Centre d’études bouddhistes et chercheur principal de l’article, a expliqué: «Nous discutons de l’harmonie de votre esprit et de votre corps, mais il n’y a pas de façon systématique de mesurer . . . . Nous pouvons maintenant dire avec une sorte de certitude que lorsque vous pratiquez MBSR votre cœur et votre esprit deviennent plus synchronisés et c’est très bien pour vous. ”

L’article “one ofthe kind” a été publié dans la revue scientifique à comité de lecture  JoVE  Video Journal,  qui se concentre principalement sur la méthodologie d’étude. C’est important sur la question de la reproductibilité en science biomédicale.

  1. L’équipe de Hung a recruté 11 études supérieures qui se sont inscrites à un cours de huit semaines sur la réduction du stress du corps et de l’esprit (MBSR). Ils n’étaient pas des méditants expérimentés. Ils étaient reliés à un électroencéphalogramme (EEG) et à un électrocardiogramme (ECG), qui recueillaient des données pendant qu’ils pratiquaient la MBSR ainsi que lorsqu’ils respiraient normalement. L’un mesure l’activité cérébrale, l’autre mesure la fréquence cardiaque.

Cette recherche peut maintenant être incluse dans un nombre croissant de publications sur la connexion corps-esprit. C’est certainement une tendance et un domaine d’intérêt plus récent pour la science, et encore un autre exemple de sagesse ancienne qui est confirmée par la science moderne .

“Dans notre vie quotidienne quand nous sommes stressés, le système nerveux sympathique entre en action et supprime le système nerveux parasympathique. . . . Grâce à cette recherche, nous avons découvert que la pratique de MBSR était capable de synchroniser ces deux systèmes, ce qui est une bonne chose. 

C’est semblable aux études qui ont été menées sur la méditation de masse et la prière. En ce qui concerne leurs effets sur les systèmes physiques, de nombreuses publications ont donné des résultats statistiquement significatifs. Pour une liste sélectionnée d’articles de journaux à comité de lecture téléchargeable rapportant des études sur ce type de phénomènes, publiés pour la plupart au 21e siècle, vous pouvez cliquer ici .

Synchronicité du coeur-cerveau

L’étude ci-dessus a montré une synchronicité cœur-cerveau, et ce n’est pas la première à le faire. Les scientifiques de l’Institut HeartMath étudient la même chose et, selon le Dr Rollin McCraty, directeur de la recherche à l’Institut:

Les résultats de nos recherches montrent que lorsque nous pratiquons la cohérence cardiaque et irradions l’amour et la compassion, notre cœur génère une onde électromagnétique cohérente dans l’environnement local qui facilite la cohésion sociale, que ce soit à la maison, au travail, en classe ou assis autour d’une table. Au fur et à mesure que de plus en plus d’individus irradient la cohérence du cœur, il construit un champ énergétique qui facilite la connexion des autres avec leur cœur. Donc, théoriquement, il est possible qu’un nombre suffisant de personnes construisant une cohérence individuelle et sociale puisse réellement contribuer à une cohérence globale qui se déroule.

Leurs recherches ont montré que lorsque nous pratiquons des émotions positives, le cœur envoie un signal unique au cerveau. Il y a en réalité plusieurs façons dont le cœur communique avec le cerveau, et les signaux qu’il envoie sont déclenchés par nos pensées, nos sentiments et nos émotions.

David Paterson, Ph.D. un professeur à l’Université d’Oxford, travaille également dans ce domaine. Sa recherche montre que votre cerveau n’est pas la seule source de vos émotions, mais que votre cœur et votre cerveau travaillent ensemble pour les produire.

Votre cœur contient en réalité des neurones, semblables à ceux de votre cerveau, et votre cœur et votre cerveau sont étroitement liés, créant un ensemble émotionnel symbiotique. Sa recherche a montré que lorsque votre cœur reçoit des signaux du cerveau, via les nerfs sympathiques, il pompe plus rapidement, et quand il reçoit des signaux par les nerfs parasympathiques, il ralentit.

Comme le souligne l’Institut HeartMath:

Une façon importante dont le cœur peut parler et influencer le cerveau est lorsque le cœur est cohérent – il éprouve un rythme stable et sinusoïdal dans ses rythmes. Lorsque le cœur est cohérent, le corps, y compris le cerveau, commence à ressentir toutes sortes d’avantages, parmi lesquels une plus grande clarté et capacité mentale, y compris une meilleure prise de décision. ( source )

Ils soulignent que le cœur communique avec le cerveau de quatre façons principales

  1. Neurologiquement, par la transmission des impulsions nerveuses
  2. Biochimiquement, via les hormones et les neurotransmetteurs
  3. Biophysiquement, à travers les ondes de pression
  4. Energétiquement, à travers les interactions du champ électromagnétique

Epigénétique / Placebo

L’épigénétique (l’étude des changements dans les organismes causés par la modification de l’expression des gènes) nous a montré que les gènes et l’ADN ne contrôlent pas notre biologie, mais que l’ADN est contrôlé par des signaux provenant de l’extérieur de la cellule. pensées. L’une des principales autorités sur la façon dont nos émotions peuvent réguler l’expression génétique est le biologiste cellulaire Bruce Lipton. Il donne une explication fantastique et complète dans ses livres  The Biology of Belief  et Spontaneous Evolution .

C’est juste un autre exemple d’interaction entre l’esprit et le corps.

L’effet placebo est un autre excellent exemple, et un aspect de l’épigénétique. Selon Lipton:

L’effet placebo devrait faire l’objet d’importants efforts de recherche financés. Si les chercheurs médicaux pouvaient comprendre comment tirer parti de l’effet placebo, ils fourniraient des médecins et un outil efficace, basé sur l’énergie, sans effets secondaires pour traiter la maladie. Les guérisseurs d’énergie disent qu’ils ont déjà de tels outils, mais je suis un scientifique, et je crois que plus nous en savons sur la science du placebo, mieux nous serons en mesure de l’utiliser dans un cadre clinique.

Dans un livre écrit par le physicien nucléaire théorique Dr. Amit Goswami, intitulé  The Quantum Docto r,  Deepak Chopra  explique ce phénomène dans l’avant, décrivant l’une des multiples études montrant des résultats remarquables:

Dans une étude, un groupe de patients souffrant de nausées chroniques sévères ont reçu un médicament qui leur a été indiqué comme étant un agent anti-nauséeux. Normalement, dans un essai de placebo, la moitié des patients seraient choisis au hasard pour recevoir le médicament tandis que l’autre moitié recevait une pilule factices. Comme prévu, plus de 30% des sujets ayant participé au sondage factice ont signalé que leurs nausées avaient été soulagées. Seulement cette pilule, ils avaient reçu un émétique, un médicament qui favorise la nausée. Leur croyance était cependant si puissante qu’elle réduisait en quelque sorte leurs symptômes – ou, pour être plus précis, leur esprit réduisait la nausée face à un médicament qui aurait dû les faire vomir.

Publication connexe: Interventions placebo contre les nausées: une revue systématique.

Articles CE connexes qui approfondissent et fournissent plus d’études / exemples:

L’effet placebo: Transformer la biologie avec la croyance

Le pouvoir de la pensée humaine. Comment l’effet placebo fonctionne réellement en votre faveur

 

Comme le souligne Garth Cook de Scientific American :

Un nombre croissant de recherches scientifiques suggère que notre esprit peut jouer un rôle important dans la guérison de notre corps – ou dans le fait de rester en bonne santé en premier lieu. . . Il y a maintenant plusieurs lignes de recherche suggérant que notre perception mentale du monde informe et guide constamment notre système immunitaire d’une manière qui nous rend plus apte à répondre aux futures menaces. C’était une sorte de «haha» pour moi – où l’idée d’un corps et d’un esprit entrelacés avait soudain un sens plus scientifique qu’une conscience éphémère séparée d’une manière ou d’une autre de notre moi physique.

Commentaires de conclusion

C’est exactement pourquoi nous disons que le changement commence avec vous. Beaucoup de gens sur cette planète sont misérables, ce qui, nous le savons, n’est pas bon pour la santé et peut conduire à des effets biologiques nocifs. C’est à quel point la connexion corps-esprit est puissante. Non seulement cela, mais comme l’a montré l’Institut HeartMath, nos émotions peuvent réellement déclencher une réponse physiologique chez une autre personne.

L’essentiel est que nos pensées, nos émotions et nos sentiments jouent un rôle énorme dans la façon dont notre monde matériel physique se manifeste. Ce rôle peut être aussi important que de façonner l’expérience humaine collective et aussi petit que d’affecter notre propre biologie.

Malgré ces découvertes, on ne nous enseigne jamais comment gérer nos émotions à l’école. Ces concepts sont pratiquement inconnus, c’est pourquoi les gens sont si prompts à se moquer d’eux. Mais la science derrière ces concepts est plus forte, plus forte même que la science que nous jugeons la plus crédible.

Par exemple, en 1999, un professeur de statistiques à UC Irvine a publié un article montrant que les expériences parapsychologiques ont produit des résultats beaucoup plus forts que ceux montrant une dose quotidienne d’aspirine aide à prévenir une crise cardiaque. Elle a également montré que ces résultats sont beaucoup plus forts que la recherche derrière divers médicaments comme les antiplaquettaires, par exemple. Cela soulève la question suivante: pourquoi les expériences psi ne sont-elles que marginalement reconnues ou même connues de la communauté scientifique dominante si les preuves de l’ESP (par exemple) sont plus fortes que celles de l’efficacité des drogues populaires?

Cassandra Vieten, PhD et présidente / PDG de l’ Institut des sciences noétiques , donne un aperçu de la raison pour laquelle cela pourrait être le cas:

Il semble y avoir une profonde inquiétude que tout le domaine soit terni par l’étude d’un phénomène entaché par son association avec la superstition, le spiritualisme et la magie. Protéger contre cette possibilité semble parfois plus important que d’encourager l’exploration scientifique ou la protection de la liberté académique. Mais cela peut changer.

Source : La connexion entre l’esprit et le corps pendant la méditation peut maintenant être mesurée grâce à la science – Évolution collective

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