Les personnes de plus de 40 ans ne devraient travailler que 3 jours par semaine, selon les experts  | Neotrouve

Les personnes de plus de 40 ans ne devraient travailler que 3 jours par semaine, selon les experts 

Une étude publiée dans le Melbourne Institute Worker Paper affirme que les personnes de plus de 40 ans sont plus performantes au travail lorsqu’elles travaillent trois jours par semaine. Cela signifie-t-il que les travailleurs âgés pourraient travailler moins efficacement?

Selon l’étude australienne, les chercheurs ont tenté d’analyser les capacités cognitives des travailleurs âgés. En conséquence, les participants à l’étude, 3 500 femmes et 3 000 hommes, ont participé aux tests.

Les chercheurs se sont concentrés sur les capacités du participant telles que le raisonnement abstrait, la mémoire et le raisonnement exécutif. De plus, les chercheurs ont mesuré leur performance cognitive afin de conclure à leur efficacité au travail.

Les participants s’étaient améliorés lorsqu’ils travaillaient 25 heures par semaine. Cependant, leur performance a considérablement diminué lorsqu’ils ont commencé à travailler 55 heures par semaine.

Causes de la réduction des performances
Ce qui a fait perdre le contact aux participants était la fatigue et le stress. Selon l’un des principaux auteurs de l’étude, le professeur Colin McKenzie, le niveau de stimulation intellectuelle dépend des heures de travail.

Même si le travail peut stimuler l’activité cérébrale, il peut aussi causer de la fatigue et du stress. Par conséquent, il peut avoir un impact drastique sur les fonctions cognitives.

Comment les heures de travail affectent le cerveau
Les heures de travail jouent un rôle important dans le maintien des fonctions cognitives, en particulier chez les personnes âgées. De plus, travailler plus de 30 heures par semaine peut avoir un impact négatif sur la santé cérébrale des hommes d’âge moyen.

Comme le prétend le professeur McKenzie, travailler 40 heures par semaine est efficace pour maintenir un fonctionnement cognitif normal. Cependant, il ne maximise pas les effets positifs du travail. De plus, les résultats peuvent varier dans d’autres pays.

Après tout, il est difficile de contrôler tous les facteurs qui peuvent contribuer aux résultats de l’étude.

Source : Les personnes de plus de 40 ans ne devraient travailler que 3 jours par semaine, selon les experts – A faire la bonne chose

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