Envoyé Spécial – Méditation, Solution anti-Stress ? (vidéo)
La méditation est une pratique vieille de 3 000 ans mais elle n’a sans doute jamais connu un tel succès en occident… Avec 20 millions d’adeptes aux Etats-Unis où plus de 600 études scientifiques ont demontré ses bienfaits, l’engouement a gagné la France.
Sans bougies, sans encens… et surtout sans aucune référence à Bouddha ni à une quelconque divinité, de plus en plus de Français s’adonnent à la méditation : partout les listes s’allongent pour apprendre à méditer, les retraites silencieuses affichent « complet ». La pratique est même entrée dans les milieux les plus cartésiens. Certains hôpitaux la proposent même pour accompagner les malades chroniques ou les grands dépressifs. Dernier gadget à la mode pour citadins stressés en quête de bien-être ou véritable besoin de paix intérieure dans une société hyperactive ? Que veut dire méditer aujourd’hui ? Qui pratique ? Qui enseigne ? Pour quels bienfaits ? Et avec quelles validations scientifiques ? Pendant plusieurs semaines, une équipe d’Envoyé spécial a suivi le quotidien de quelques-uns de ces méditants des temps modernes. Chefs d’entreprises, avocats, et même médecins : ils nous racontent pourquoi et comment ils « s’y sont mis ». Et ce que cette discipline a changé dans leur vie…
